ESTÁTICA MINI BIKE ALICE

¿Qué es una mini bicicleta?

Una mini bicicleta es un aparato similar a la bicicleta clásica por su mecanismo, ya que está compuesta por dos pedales. Sin embargo, el tamaño y el peso nada tienen que ver. Además, no posee ruedas y puede ser utilizada en el lugar que queramos. Aparte, gracias a su pequeñez y ligereza, podemos transportarla con facilidad. Este producto permite ejercitar los músculos sin tener que salir de casa.

¿Qué beneficios ofrece una mini bicicleta?

Como bien es sabido, realizar ejercicio mejora la calidad de vida, pero además evita el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Es por esto que las mini bicicletas están diseñadas especialmente para cuidar la salud de los mayores, así como de las personas que tienen dificultad para moverse.

Sin embargo, para utilizar este aparato da igual la edad que se tenga, ya que los numerosos beneficios que ofrece colaboran en que cualquiera pueda mantener firmes tanto sus brazos como sus piernas. A continuación, te explicaremos los diferentes beneficios que proporciona tener una mini bicicleta en casa.

• Los movimientos realizados con las piernas y los brazos son naturales, por lo que no provocan posturas forzadas.
• Resultan ideales para la rehabilitación después de una lesión y muy eficaces en el tratamiento de los dolores por artritis.
• Las personas con lesiones encuentran en este aparato el aliado perfecto para su recuperación, ya que gracias a su bajo impacto al ejercitar el movimiento y la posibilidad de ajustar la resistencia, se puede comenzar a mover la pierna casi desde el primer día.
• Ayuda a controlar el peso, los niveles de colesterol y reduce la posibilidad de padecer hipertensión arterial.
• El ejercicio físico favorece el sistema circulatorio y refuerza los huesos, aumentando la flexibilidad de las piernas y la fortaleza de los brazos.
• El ejercicio diario ayuda a relajarse y mejora el descanso. Por eso, las personas que tengan problemas de sueño serán muy beneficiadas con este aparato.